Moje nejoblíbenější kaše

Vydala jsem spoustu článků o tom, jak je důležité snídat,  co všechno by se na snídani mělo jíst, a co na snídani miluju právě já. Jsem tvor milující sladké, a kdybych mohla, cpala bych se sladkým klidně celý den. No jo, kdyby se po sladkém hublo tak, jak se po něm přibírá. To by bylo fajn. Proto je pro mě sladká snídaně nejlepším startem dnem – možná ne proto, že je třeba víc energeticky hodnotná, spíš proto, že je sladká. A ten život je třeba si pořádně oslazovat.

Ale dost ódy na to jak moc miluju sladké. Chtěla bych vám v tomhle článku ukázat můj recept na nejlepší verzi ovesné kaše, kterou jsem si za hodně dlouhou dobu udělala. A jelikož jsou ovesné kaše většinou na jedno brdo a každý má svůj způsob jak si ji dělá, věřím, že pro někoho tento recept může být inspirací na to, jak si osvěžit svoji ranní ovesnou rutinu.

Ovesné muffiny s banánem a čokoládou

Tak místo přemýšlení a vymýšlení článku, kterými bych vás dostala, jsem zase vsadila na recept. Nemám teď náladu a možná spíše nervy na to, dohadovat se s někým o tom, že 5g cukru na 4 vafle už je příliš. To v takových případech tolikrát nevím, jestli jsou ti lidi opravdu tak blbí, nebo si ze mě "jenom" dělají pr... srandu.

Zdravé domácí müsli kolečka

Mít müsli tyčinky nebo müsli „kolečka“ po ruce se pokaždé vyplatí. Předpokládám, že lidi, kteří v práci nebo ve škole těžko hledají čas na to pojíst, tuhle rychlou svačinku ocení. Bohužel kupované müsli tyčinky jsou plné cukru a tuku (a kdo ví čeho dalšího), a tak se třeba tolikrát můžou energetické hodnoty těchto tyčinek snadno přiblížit energetickým hodnotám třeba i těm čokoládovým a podobně.
A proč si neudělat svoje müsli tyčinky/kolečka hezky po domácku, ze surovin které máte rádi? Tento recept je nenáročný, do koleček můžete naházet rozinky, kokos, arašídy a ostatní ořechy, čokoládu, no prostě všechno co budete chtít a tramtadadá, máte zdravou a rychlou sváču nebo snídani!

Foceno v prosinci

Ovesné sušenky s jablky a oříšky

Ahoj ahoj, dnes to bude po dlouhé době jeden ze zdravých receptů. Tentokrát to budou ovesné sušenky s jablky a oříšky. Proč právě s jablky? Protože mám doma tuny jablek od babičky a chtěla jsem je zpracovat jinak než na štrůdl nebo jablečný koláč. A proč sušenky? Protože je můžu s klidem hodit do krabičky a sníst je ve spěchu téměř kdekoliv, navíc jsou jako svačinka ideální jak do práce, tak do školy.

Lívancové snídaně

Blogy a veškeré internetové portály věnující se fitness nebo vaření, jsou zaplněny recepty na perníčky, linecké, rohlíčky a tak. Nedá se říct, že by mi to už lezlo krkem, jen mi přijde, že krom receptů a článkům typu „jak přežít vánoce a nezbláznit se z toho“, se už nepíše o ničem. Ano, nikoho teď nebudou zajímat recepty na domácí musli kolečka nebo banánový chlebíček, které mám pro vás nachystané, a budou spíš chtít vánoční článek, já ale zariskuju a napíšu takový mini pidi článek o mých snídaňových lívancích, jako odreagování od toho vánočního šílenství a vše kolem něj.

Zázvorovo medové perníčky

Druhá adventní neděle je za námi a já se vsadím, že většina z vás už brouzdala po internetu nebo v domácích kuchařkách a hledala recepty na cukroví. Někteří jedinci můžou mít dokonce i něco napečeného… tak jako já! Z cukroví mám asi nejvíc nejradši perníčky. S babičkou pečeme perníčky každý rok spolu, je to taková tradice, tento rok jsem si ale chtěla zkusit upéct perníčky i já sama, hlavně z toho důvodu, že jsem je chtěla víc zdravé, a zázvorové. Byly to moje druhé vlastnoručně vyrobené perníčky a povedli se mi naprosto dokonale, za což jsem nesmírně ráda, protože první pokus o perníčky (minulý rok) jsem "tak trochu" spálila :-).

Lehký rebarborový koláč

To, že miluju jídlo mí čtenáři už jistě ví. Od mala jsem byla ujetá na kyselé věci, jedla jsem šťovíky, takové ty lesní trojlístky, citrony a kupovala si po kilech kyselé bonbóny a podobně. Láska ke kyselému bohužel opadla po tom, co jsem se stala blázen do čokolády. Dnes jsem si upekla něco, co mě v myšlenkách vrátilo do mého dětského „kyselého“ období, rebarborový koláč. 

Celozrnné banánové muffiny

Ahoj.

Dnes tu jsem opět s receptem. Tentokrát jsem přes týden tvořila tyto celozrnné muffiny. Opět to je jeden z těch "lehčích" receptů (takže na něm nejde co zkazit!, hurá do toho), ale myslím, že nikoho neurazí.
Já osobně mám muffiny moc ráda, nejvíc se mi líbí ty extra nadýchané, které svou velikostí přesahují délku dlaně a nejvíce je můžeme vidět v amerických filmech. Doufám, že se mi jednou podaří upéct si doma něco takového, zatím se mi "jen" podařilo vykouzlit tyhle celozrnné muffiny s banánem a čokoládou.
 Dnes je to recept i s fotodokumentací (konečně se můžete podívat do zákulisí). Tak pojďme na to!

Mini cheesecakes

 Ahoj.

Ještě stále mám v hlavě spoustu nápadů na recepty, a tak si dnes můžete o jednom dalším přečíst. Tentokrát jsem pekla mini cheesecakes, a bylo to vynikající. Je to velmi jednoduchý recept a zajisté potěší všechny věkové kategorie!
Můj minulý článek s lívanci měl moc velký úspěch (musím říct, že asi největší z celé historie blogu), a na recept se podívalo přes tisíc lidí, a tak v hloubi duše doufám, že mini cheesecakes sklidí podobný úspěch. Pojďme na to.

Snídaňové lívance

 Ahooj.

Dnešní téma jsou lívance! A kdy jindy je jíst, než na snídani?

Udělejte si krásně nadýchané lívance se mnou :-).

Domácí zázvorový čaj

 Ahoj.
Dnes žádné přemýšlení, žádné fantazírování, ale pořádný recept na pořádný čaj!

Máte rádi čaje, výraznou chuť a potřebujete relax? Tak je pro vás zázvorový čaj to pravé očechové!
Zapomeňte na čaje v sáčku, a udělejte si rychlý, poctivý a lahodný zázvorový čaj v pohodlí domova.

Lahodný kokosový MugCake

Ahoj.

Doufám že si všichni užíváte volného času, léta a všelijakých letních dobrot.

Dnes to bude jen krátce. Přináším vám recept na nejlepší MugCake který jste kdy jedli!

Pojďme na to!

Homemade ice tea & výletujeme

Zdravím vás v tyto prázdninové dny, jak si užíváte volna?

První měsíc prázdnin za námi, ještě pár týdnů a pak hurá do školy... fakt se mi nechce.

Nevím jak v ostatních místech republiky, ale počasí tady u nás nebylo nic moc. První dva týdny ovládly pařáky, a během druhých dvou bylo skoro pořád zataženo nebo pršelo, takže se nedalo nic pořádného dělat.

Ale i tak se něco vymyslelo.... a vymyslelo se i něco pro vás!